Zakres pomocy

Wsparcie psychologiczne jest metodą pomocy doraźnej, z której najczęściej korzystają osoby przeżywające kryzys, na przykład po śmierci bliskiej osoby czy w wyniku ciężkiej choroby w rodzinie, rozstania, utraty pracy, itp. Umożliwia ono uporządkowanie myśli i uspokojenie emocji, a dzięki temu podejmowanie racjonalnych działań w tych trudnych momentach. Polega na zastosowaniu zasad zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego oraz zawodowego poprzez uruchomienie strategii interwencji poznawczej, emocjonalnej, behawioralnej lub systemowej.

Wsparcie ma na celu powrót do wcześniejszych sposobów funkcjonowania i pomoc w tworzeniu nowych oraz odzyskanie równowagi emocjonalnej i poczucia wpływu na swoje życie.

Oferowany przeze mnie zakres pomocy

Zakres udzielanej przeze mnie pomocy obejmuje wsparcie w radzeniu sobie ze stresem i depresją, pracę z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe oraz mającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi, a także problemy wychowawcze z dziećmi. Pomagam przejść przez bolesny czas żałoby po starcie kogoś bliskiego, ale również współpracuję z tymi, którzy stawiają na swój rozwój osobisty oraz motywuję do osiągania postawionych celów.

Brak umiejętności poradzenia sobie z kryzysowym zdarzeniem wywołuje silne emocje, zaburza równowagę, powoduje dyskomfort. Rolą psychologa jest przede wszystkim pomoc w pozbyciu się tych napięć i stresów oraz w nabyciu umiejętności radzenia sobie z nimi. Oprócz tego wparcie udzielane jest również tym, którzy doświadczają nagłych i niespodziewanych zmian życiowych, takich jak wypadek czy katastrofa naturalna. Wówczas ważny jest powrót do równowagi takiej osoby.